แน่นอนว่าส่วนประกอบในเมนูอาหารหลายๆ จานต้องมีส่วนผสมของน้ำมันประกอบด้วย แต่ด้วยความหลากหลายของน้ำมันทำให้ไม่ใช่ว่าน้ำมันแต่ละชนิดจะเหมาะกับอาหารทุกจานไปเสียทั้งหมด ดังนั้นวันนี้เราจะพามาดูวิธีการเลือกน้ำมันพืชให้เหมาะสมกับเมนูอาหารของคุณว่าเมนูอาหารจานนี้ควรที่จะใช้น้ำมันพืชยี่ห้อไหนดี และเมนูอาหารจานนี้ไม่ควรใช้น้ำมันพืชยี่ห้อไหน

เมนูอาหารกับน้ำมัน

ปกติแล้วอายุของสิ่งปลูกสร้างทั่วไปจะอยู่ได้อย่างปลอดภัยประมาณ 30-50 ปี หลังจากนั้นจะเสื่อมโทรมมากจนต้องรีโนเวทหรือรื้อทิ้งเพื่อปลูกสร้างใหม่ ทีนี้หลายคนก็สงสัยว่าเมื่อต้องรีโนเวทบ้าน จำเป็นจะต้องรื้อระบบถังบำบัดน้ำเสียกันใหม่ด้วยหรือไม่ เพราะเป็นงานระบบใต้ดินที่รื้อได้ค่อนข้างยุ่งยาก และอาจต้องลงทุนทั้งเงินและแรงงานคนมากสักหน่อยในบางพื้นที่ งานนี้ต้องพิจารณาหลายปัจจัยถึงจะตอบได้ว่าการรื้อถังบำบัดน้ำเสียนั้นคุ้มค่าหรือไม่

คุ้มกว่าแน่นอนถ้าเป็นถังบำบัดน้ำเสียแบบเก่า

หลังจากมีกระแสนิยมของการดูแลสุขภาพด้วยวิธีจัดสรรโภชนาการที่เหมาะสมกับร่างกายมากขึ้น วัตถุดิบทุกชนิดไม่เว้นแม้แต่น้ำมันพืชก็ต้องเลือกกันอย่างพิถีพิถันมากขึ้นด้วย ไม่ใช่แค่ความสะอาดสดใหม่ แต่ต้องมีคุณสมบัติโดยรวมตรงกับการใช้งานและดีต่อสุขภาพ เดิมทีที่เราอาจจะเลือกน้ำมันพืชจากแบรนด์ที่คุ้นเคยหรือจากรสสัมผัสที่ชื่นชอบ สำหรับคนที่อยากดูแลตัวเองให้ดียิ่งกว่าเคยก็มีประเด็นของจุดเกิดควันของน้ำมันที่ต้องพิจารณาร่วมด้วย

จุดเกิดควันของน้ำมันพืชคืออะไร

สำหรับชาวเมืองกรุงเทพที่คงจะทราบกันดีว่าการใช้ชีวิตในกรุงเทพฯต้องเผชิญกับหลายสิ่งหลายอย่างที่ทำให้การใช้ชีวิตอาจจะไม่ได้สะดวกสบายมากนักยกตัวอย่างเช่น ปัญหารถติด ปัญหาฝุ่นควัน ผู้คนที่แออัดในแต่ละพื้นที่ต่างๆ ของกรุงเทพฯ จะดีกว่าไหมหากเราไม่ต้องเผชิญกับอุปสรรคเหล่านั้นด้วยตัวช่วยในการใช้ชีวิตในกรุงเทพฯให้สะดวกสบายยิ่งขึ้นอย่างบัตรแรบบิท

การทำวีเนียร์เป็นสิ่งที่ช่วยเสริมความงามอย่างหนึ่ง  เป็นการรักษาที่ได้รับความนิยมในด้านทันตกรรมความงาม  เพราะสามาระแก้ไขปัญหาฟันไม่สวย ให้เรียงตัวสวยงามได้  ถ้าอยากมีฟันที่ขาวก็สามารถทำได้เช่นกัน  ช่วยแก้ไขรอยยิ้มของเราให้สวยตามใจที่คุณต้องการ

อยู่ในยุคที่หนุ่มสาวสมัยนี้ไม่นิยมการแต่งงานหรือมีลูก ด้วยเหตุต่างๆที่สภาพเศรษฐกิจเปลี่ยนแปลงไป ทั้งรายได้ ค่าใช้จ่าย ค่านิยม และความเป็นอยู่ต่างๆ  จะดีกว่าไหมถ้าอยากครองตัวเป็นโสดควรวางแผนเพื่อรองรับชีวิตในอนาคต

มีเงินออม สำรองไว้ยามฉุกเฉิน   
อะไรก็เกิดขึ้นได้ แม้แต่เหตุที่ไม่คาดฝัน เช่น การเจ็บป่วย อุบัติเหตุ หรือแม้แต่ตกงาน หากเป็นคนมีคู่อาจจะสามารถหยิบยืมหรือขอความช่วยเหลือจากคนรักได้ แต่สำหรับคนโสด ควรมีเงินสำรองไว้ใช้ยามฉุกเฉินอย่างน้อย 6 เท่าของค่าใช้จ่ายรายเดือน

หากพูดถึงอาการในกลุ่มออฟฟิศซินโดรมหรืออาการปวดกล้ามเนื้อบริเวณ คอ บ่า ไหล่ หลายคนคงคิดว่าคงเป็นแค่อาการปวดธรรมดาไม่นานเดี๋ยวก็หาย แต่รู้หรือไม่ว่าหากปล่อยอาการเหล่านี้ให้เรื้อรังโดยที่ไม่รักษาอย่างถูกวิธีจะส่งผลเสียกับร่างกายเป็นอย่างมาก ดังนั้นเพื่อความไม่ประมาทเราจะพามาดูกันว่า 8 อาชีพ

หากคุณกำลังประสบปัญหาผมร่วง-ผมบาง  วิธียอดฮิตที่นิยมทำนั่นก็คือ ทานยาเพื่อหยุดผมร่วง แต่รู้หรือไม่ว่าผลข้างเคียงของการทานยานั่นมีมากมาย แต่วิธียับยั้งผมขาดหลุดร่วงที่ไม่เสี่ยงและผลข้างเคียงน้อยนั่นก็คือ การใช้แชมพูลดผมร่วง หรือแชมพูปลูกผม เราลองมาดูกันว่าแชมพูแก้ผมร่วงจาก Dr mokan สามารถลดผมร่วงได้อย่างไร

ภาวะโรคระบาดของโควิด-19  ที่ผ่านมาด้วยกัน 2  ปี ทำให้หลายคนเห็นความสำคัญของประกันชีวิตและประกันสุขภาพมากขึ้น  เพราะความเสี่ยงเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ  การมีประกันไว้ย่อมอุ่นใจกว่า  มาทำความเข้าใจประกันชีวิตแต่ละแบบก่อนตัดสินใจเลือกซื้อให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์และวัตถุประสงค์ของการทำประกัน

     การกายภาพบำบัดแบ่งออกเป็นประเภทย่อยหลายประเภท และกายภาพบำบัดในความคิดของหลายๆ คนอาจจำกัดความอยู่ในกรอบของ คนพิการ ทุพพลภาพ คนมีโรคประจำตัว อัมพฤต อัมพาต เป็นต้น แต่ความจริงการกายภาพบำบัด มีประโยชน์และตอบโจทย์สุขภาพได้ครอบคลุมเกินกว่าสิ่งที่กล่าวมาข้างต้น เพราะฉะนั้น วันนี้เราไปทำความรู้จัก กายภาพบำบัด 6 แบบ ที่คุณควรรู้จัก เผื่อว่ามีแบบไหนเป็นสิ่งที่คุณกำลั